Wie Red Raspberry Leaf Vorteile der Weiblichen Fortpflanzungsorgane

Rote Himbeeren sind die Dritte beliebteste Beere angebaut, die für den frischen Verzehr in den USA, Sie sind voll von Krebs-Bekämpfung Antioxidantien, und Sie haben auch gezeigt, anti-entzündliche Vorteile, verringern Sie die Schmerz von arthritis und Gicht. Aber nur wenige Menschen können erkennen, die Blätter der rote Himbeere pflanze haben erhebliche Vorteile für die weiblichen Fortpflanzungsorgane.

In der Tat, Sie kann helfen, den Menstruationszyklus zu regulieren, verringern, Beschwerden während der monatlichen Periode und lindern die unangenehmen Symptome der Schwangerschaft.

Frauen, die Häufig für die Koffein-freie Getränke-alternativen, wenn Sie Schwanger sind, und rote Himbeere Blatt-Tee wurde anerkannt durch die American Association in Schwangerschaft als sicher zu trinken während der Schwangerschaft.

Zusätzlich zu trinken red raspberry Blatt-Tee, Frauen können rote Himbeere Blatt-als Tinktur, in Salben oder als Teil einer Kräuter-Bad. Dank seiner vielen Vorteile für die Gesundheit von Frauen, rote Himbeere Blatt ist immer breitere Anerkennung.

 

Einige Hintergrundinformationen über die Rote Himbeere Blatt

Red raspberry leaf, oder Rubusideaus, wurde in Europa für die Ernährung während der Schwangerschaft seit der Antike; es hat auch eine Geschichte der Verwendung in der Cherokee, Chippewa, Irokesen, Kwakiutl und Quinalt Stämme in Nordamerika.

Folk Medizin Praktiker in den amerikanischen Südwesten sowie in Amish-Gemeinden, regelmäßig Verwendung von red raspberry leaf zur Behandlung von Menstruationsbeschwerden und zur Vorbereitung der Frauen für die Arbeit. red raspberry leaf benefits the female reproductive system Bildnachweis Durch: livingprettynaturally.com

 

Viele online-Referenzen behaupten, rote Himbeere Blatt enthält „fragrine“, die einige sagen, ist ein alkaloid, das Töne -, Gebärmutter-und Beckenboden-Muskeln. Jedoch, laut Paul Bergner, schreiben für das journal Medizinische Kräuterkunde, fragrine weder wird in jedem standard-Chemische Verweise im Zusammenhang mit alkaloidsnor diskutiert wird in standard-Verweise auf rote Himbeere Blätter und Ihrer chemischen make-up.

Die positiven Auswirkungen auf die weiblichen Fortpflanzungsorgane haben können, mehr zu tun mit den red raspberry leaf Mineralstoffgehalt.

Eine Fundgrube von Mineralien

Rote Himbeere Blatt enthält hohe Konzentrationen von Mineralien, die, wenn Sie verbraucht über einen langen Zeitraum der Zeit, haben positive Auswirkungen auf die weiblichen Fortpflanzungsorgane. Diese Mineralien sind:

Calcium

Eine Unze der rote Himbeere Blatt enthält über 400 Milligramm Kalzium. Die US-empfohlene Tagesdosis (RDA) von Kalzium für schwangere Frauen ist 1.200 Milligramm pro Tag.

Die Entwicklung von Babys erfordern viel Kalzium, und das reproduktive system leach Kalzium aus dem die Knochen von Mutter, wenn Sie nicht genug konsumieren, erhöhen Ihr Osteoporose-Risiko später im Leben. Auch Kalzium hilft bei Blutgerinnung normal, reguliert Muskeln und Nerven, und können das Herz schlägt regelmäßig.

Magnesium

Rote Himbeere Blatt enthält 100 Milligramm magnesium pro Unze. Studien haben gezeigt magnesium verbessert viele Symptome des prämenstruellen Syndroms(PMS), einschließlich Blähungen, Schlaflosigkeit, geschwollene Beine, Gewichtszunahme und Brustspannen. Magnesium ist wichtig in der Regulierung des Blutdrucks ist bekannt.

Es wird intravenös verabreicht in Krankenhäusern, um Frauen mit Präeklampsie. Auch magnesium reguliert die Enzyme, sogenannte Prostaglandine, die gezeigt haben, dazu beitragen, Menstruationsbeschwerden.

Mangan

Die Konzentration von Mangan in rot Himbeere Blatt, nach Bergner, ist ungewöhnlich hoch für eine pflanzliche Quelle. Eine Unze der rote Himbeere Blatt enthält 4.8 Milligramm Mangan, und die empfohlene tolerierbare Obere Grenze liegt bei 11 Gramm pro Tag. Mangan-Mangel wurde mit Unfruchtbarkeit in Verbindung gebracht. Mangan kann auch helfen, zu lindern PMS-Symptome.

Andere Mineralien

Zusätzlich, rote Himbeere Blätter sind Reich an Kalium und enthalten etwa 3 Milligramm Eisen pro Unze.

Krampflösende Eigenschaften

Eine Studie in der Zeitschrift Lancet veröffentlichte 1941 angegeben Forscher beobachtet, „Krampflösende und uterine Beruhigungsmittel-Eigenschaften“ bei Frauen, die tranken rote Himbeere Blatt-Tee. Uterine Beruhigungsmittel Eigenschaften könnten erklären, warum so viele Frauen berichten Menstruationszyklus Krämpfe Erleichterung, wenn Sie trinken red raspberry Blatt-Tee und warum es kann helfen, zu lindern unangenehm Braxton-Hicks-Kontraktionen während der Schwangerschaft.

Obwohl uterines Beruhigungsmittel mag kontraindikativ während der Geburt, der Indianer wirklich rote Himbeere Blatt-zur Erleichterung der Arbeit Schmerzen. Forscher vermuten seine Krampflösende Eigenschaften eine Rolle gespielt bei der Herstellung Kontraktionen der Gebärmutter effizienter durch die Normalisierung fehlerhaft oder ineffizient glatt Muskel-Bewegung.

Wie bereitet man Rote Himbeere Blatt-Tee

red raspberry leaf tea

Bildnachweis Durch: waterwipes.com

Starke Abkochungen, nach Kräuterkundige, erhöht die bio-Verfügbarkeit von Wasser-Löslichen Mineralien. Für einen Tee liefert, dass die maximale mineral-Vorteile, steilen eine Unze getrocknete rote Himbeere Blatt in einem halben Liter fast kochendes Wasser. Trinken Sie den Tee regelmäßig, anstatt nur zeitweise, wird die Maximierung seiner Vorteile. Versuchen Sie, rote Himbeere Blatt-Tee heute, und „Hallo“ sagen, um eine einfachere monatlichen Zyklus oder eine angenehme Schwangerschaft.

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