Was Sie Wissen Sollten Über Postpartale Blues

Einige Menschen neigen dazu zu entlassen postpartum blues nur als baby-blues und etwas, das ist par für den Kurs; etwas, das muss nicht zu ernst genommen werden.

Postpartale depression ist allerdings eine anerkannte form der klinischen depression, die sollten ernst genommen werden und für die Behandlung erforderlich ist.

Hier sind einige Fakten über postpartale blues, die wichtig sind, im Auge zu behalten.

postpartum-bluesDie postpartale depression beginnt meist etwa 4 Wochen nach der Geburt und können weiterhin bis zu 6 Monate oder sogar ein Jahr danach. Jedoch in einigen Fällen kann es beginnen Monate nach der Geburt des Kindes.

Die Schätzungen unterscheiden sich über die Inzidenz dieser form der depression: während einige Schätzungen sagen, dass etwa 5% der Jungen Mütter haben es, andere Schätzungen sagen, dass die Zahl könnte so hoch sein wie 25%.

Auch Männer sind dafür bekannt, die postpartum blues, und zwischen 1.2% und 25,5% der neuen Väter könnte die Bedingung haben.

Risikofaktoren für diese Art von depression sind die persönliche Geschichte von psychischen Erkrankungen, geringes Selbstwertgefühl, pränatalen oder der Schwangerschaft, blues und so weiter.

Frauen, die unter sehr viel stress, mit niedrigem sozioökonomischem status, mit viel Jugendfürsorge-Probleme und weniger Gesellschaftliche und persönliche Unterstützung sind ebenfalls stärker gefährdet.

Alleinerziehende Mütter, Frauen, die eine ungeplante oder unerwünschte Schwangerschaft sowie Frauen mit Beziehung Schwierigkeiten sind mehr gefährdet. Forschung hat auch gefunden, dass Frauen, die Rauchen, sind einem höheren Risiko ausgesetzt sind und dass Frauen, die stillen (so gegen Formel-feed) sind weniger gefährdet.

Symptome der postpartalen blues

Gefühle von Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit, Schuldgefühle sowie ein Gefühl von überwältigt werden, sind die häufigsten Symptome. Frauen können ein Gefühl von leere und kann frustriert werden, wenn Sie ohne ausreichenden Grund und könnte nicht in der Lage, Pflege für das neue baby.

Mangel an Selbstwertgefühl und sozialer Rückzug oder mit Ausreden zu vermeiden, die Gesellschaft von anderen könnte auch die Symptome der postpartalen depression.

Es könnte sein, Panik-Attacken und den Verlust von Temperament und Stimmungsschwankungen. Eine Frau kann fühlen Sie sich erschöpft, ohne scheinbare Ursache und finden Sie sehr wenig Energie. Low sex drive ist ein weiteres symptom der postpartalen blues. Andere finden, dass Sie nicht in der Lage sind zu bieten, Trost oder Komfort zu Ihr.

Viele Frauen finden, dass Sie nicht gut schlafen können oder, dass Sie andere Schlafstörungen.

Die Empfehlungen des American College of Geburtshelfer und Gynäkologen

  • Frauen mit baby blues sollten versuchen, und sprechen über Ihre Gefühle mit denen, die Ihnen nahe, wie ein Ehemann, partner, guter Freund oder ein verwandter.
  • Erste Hilfe mit der Hausarbeit und Kinderbetreuung können helfen, eine Frau fühlen sich weniger überfordert und unzureichend und mehr komponiert.
  • Es ist wichtig für Frauen zu priorisieren, einige Zeit jeden Tag für sich selbst und raus aus dem Haus.
  • Immer viel Ruhe kann auch ein Weg sein, um die Symptome zu kontrollieren.
  • Der Beitritt zu einer Gruppe, online-forum oder bekommen Unterstützung von einem Profi kann helfen, mit postpartum blues.

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