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Vorbeugen Ist Besser Als Technik Und Pillen

Viele Frauen haben das Gefühl, dass Sie zu resignieren Krankheit und Gebrechlichkeit mit zunehmendem Alter das muss aber nicht zwangsläufig der Fall sein. Prävention ist besser als intervention; und da das Gesundheitssystem konzentriert sich mehr auf die Interventionen eher als Prävention, ist es an uns, zu tun, die letztere Arbeit.

yogaLaut Dr. Andrew Weil, Direktor des Zentrums für Integrative Medizin an der Universität von Arizona und Verfasser mehrerer Bücher über Gesundheit, Ernährung und Medikamente hatte Sie sich diesen Rat:

  • Wir brauchen, um unsere Geisteshaltungen zu verändern, um die Gesundheitsversorgung laut dem Autor von „Warum Unsere Gesundheit: Eine Vision der Medizin, die Verwandeln Unsere Zukunft“ und „Gesund Altern.“
  • Die Antwort auf viele Probleme ist zu erkennen, dass es eine Geist – Körper-Verbindung, die half, die durch integrative Medizin.
  • Lifestyle-Entscheidungen auch Auswirkungen auf die Art und Weise, dass der Körper altert und wie die Krankheit wirkt es.
  • Alternative Praktiken wie yoga und tai chi können helfen, uns zu vermeiden, verschreibungspflichtige Medikamente und vielleicht ist es dieser Ansatz, um die Heilung, wird die „Zukunft der Medizin“
  • Der Schwerpunkt sollte auf die Aktivierung der Körper zu heilen und reparieren sich selbst, die helfen können, zu trennen, der Prozess des Alterns, von Krankheit.

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