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Post-Menopause: Die Letzte Phase Ihres Zyklus!

Wenn Sie nicht menstruated für ein Jahr oder lang, dann sind Sie als post-Menopause.

Post-menopause ist die Letzte Stufe im vier-Stufen-Prozess der menstruation, die bringt ein Ende, um Ihre reproduktiven Zyklus.

Wie können Sie wissen, dass Sie in der Phase der post-menopause?

Wenn Sie Mangel die Symptome der Wechseljahre wie Hitzewallungen, Reizbarkeit, Blutungen Unregelmäßigkeiten und Stimmungsschwankungen, dann sind Sie als post-Menopause.Post Menopause

Konsultieren Sie den Arzt, wenn Sie feststellen, diese Symptome in Sie und nehmen Sie die Messung von Ihren Follikel-stimulierendes Hormon, für das bestätigen Sie selbst, ob Sie in der menopause oder post-menopause Bühne.

Wie und Wann Ihre Menstruation Stoppt, Hypophyse beginnt sezernierenden Follikel-stimulierendes Hormon. Erhöhte Konzentrationen dieses Hormons wird automatisch heruntergefahren Ihren Eierstöcken. Es kann leicht geprüft werden, mit einfachen Blut-test.

Gibt es eine chance für Blutungen in der Postmenopause der Bühne?

Ja! Es ist eine chance für die vaginale Blutungen während Ihres post-menopause Bühne. Nach dem erfolgreichen Abschluss der 12 Monate nicht menstruated, die meisten von Euch leiden unter vaginalen Blutungen. Einige der wichtigsten Ursachen für post-menopause Blutungen sind wie folgt.

Hormonelles Ungleichgewicht:

Das Ungleichgewicht oder schwankende Hormonwerte werden kann, die häufigste Ursache für Blutungen in der post-Menopause Bühne. Dieses Ungleichgewicht kann durch die HRT (Hormonersatztherapie), was Sie vielleicht durchgemacht haben.

Wenn einer Membran oder Gewebe bereits in der Auskleidung der Gebärmutter kann dies zu unerwarteten Blutungen aus der Scheide.

Wenn Sie mit einem Progesteron-Cremes dann es kann auch zu unerwarteten Blutungen. Es bedeutet nicht, dass die Verwendung der Creme verursacht Blutungen, sondern es vielmehr ermöglicht die Gebärmutter, in der Bildung von Gewebe.

Mangel der Ernährung:

Nährstoffe spielen die wichtige Rolle im Ausgleich des Niveaus der Hormone. Unsachgemäße Aufnahme von Nährstoffen vor der post-Menopause Bühne oder während dieser Phase kann zeigen einige physikalische Effekte wie Blutungen. So, es ist immer wichtig, nahrhafte Lebensmittel.

Insulinresistenz:

Viele Frauen, die resistent gegen insulin sind, neigen dazu, mehr östrogene und die Möglichkeit haben, bei der Umwandlung von Progesteron in östrogene durch die das Verhältnis von östrogen zu Progesteron wird abgeworfen werden, führen zu unerwarteten Blutungen und plötzliche Gewichtszunahme.

Emotionaler stress:

Post-menopause Blutungen können auch auftreten, während bestimmte emotionale Ereignisse wie, wenn Sie treffen Ihre Kinder nach einem langen Spalt-oder Ihr Kind kommt nach Hause nach einem langen Urlaub, dann in solchen besonderen stressigen Momenten Ihre Hypophyse versucht zu sezernieren östrogene. Als Ergebnis können Sie unerwartete Blutungen.

Sie können vermeiden, diese unerwartete Blutungen aus der Scheide, indem Sie einfach die folgenden Tipps

  • Verlieren Sie nicht Ihr normales Gewicht. Versuchen Sie, pflegen das ideale Gewicht für Ihr Alter.
  • Versuchen Sie immer, zu pflegen gute Ernährung mit mehr Proteinen und Nährstoffen.
  • Übung ist auch notwendig für Sie, sich zu halten gesund und fit in Ihrer post-menopause Bühne.
  • Versuchen Sie, vermeiden Sie verarbeitete Zucker-und Fettgehalt.

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