Einfache und Natürliche Wege zur Heilung Vaginalen Trockenheit

Frauen können auch eine Reihe von Problemen im Zusammenhang mit der reproduktiven Organe, unabhängig vom Alter.Vaginale Trockenheit oder atropic vaginitis ist eines dieser Probleme und kann schlagen Frauen jeden Alters, sondern ist Häufig bei Frauen vor der menopause oder gehen durch belastende Ereignisse im Leben oder hormonelle Probleme.

Es ist eine Bedingung, die gekennzeichnet ist durch mangelnde Feuchtigkeit in der vagina und kann dazu führen, schmerzhaften Geschlechtsverkehr oder ein Allgemeines Unwohlsein in der täglichen Aktivitäten wie das tragen ein paar Hosen. Medikamente, aber besser ist es, zunächst versuchen, Natürliche Methoden, und nur dann versuchen die Medikamente. Nachfolgend finden Sie eine Liste von einfachen und natürlichen Möglichkeiten, die Sie bekämpfen können vaginale Trockenheit.

natural ways to cure vaginal dryness

  • Der einfachste Weg, um vaginale Trockenheit durch Veränderungen der Lebensgewohnheiten. Eine richtige Ernährung mit wenig Fetten und viel Feuchtigkeit könnte die einzige Sache, die Sie benötigen, um loszuwerden, das problem, das Sie konfrontiert sind, durch vaginale Trockenheit. Wenn die Bedingung, die sich aus stress dann yoga und meditation kann helfen, sich zu entspannen und lindern die Beschwerden. Machen Sie regelmäßig übungen, um sich zu entspannen und Sie können loszuwerden Ihre vaginale Trockenheit.
  • Trinken Sie viel Wasser wird Ihnen helfen, bleiben hydratisiert und zu helfen, bekämpfen die Trockenheit zu. Trinken Sie mindestens 8-10 Gläser Wasser pro Tag. Dehydration kann sich auf die vaginalen Membranen und verursachen Trockenheit verursacht Beschwerden.
  • Nachtkerzen-öl genommen als Kapseln hat die Eigenschaft zu entfernen, Trockenheit der Scheide und halten Sie es geschmiert. Es hilft auch bei Schlaflosigkeit und Stimmungsschwankungen im Zusammenhang mit der menopause.
  • Hinzufügen von Soja auf Ihre Ernährung ist ein weiterer Weg, zu helfen, die Schmierung zu Ihrer Scheide. Mit regelmäßiger Ergänzung in Ihrer Ernährung-Soja hat die Eigenschaft, bauen gesunde vaginalen Gewebe. Dies wiederum hilft gegen die Trockenheit der Scheide.
  • Verwenden Sie Vitamin E als Nahrungsergänzungsmittel. Taken als Kapsel oder öl, vitamin E hilft bei der Schmierung der Wände der Vagina. Vitamin E Ergänzungen sind leicht zugänglich über den Ladentisch ohne Rezept. Aber es ist immer besser, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor irgendwelche Medikamente zu nehmen.
  • Sie können versuchen, ein Bad zu nehmen, zweimal die Woche mit Kräutern wie Eibisch-Wurzeln, die in Ihrem Badewasser. Dies wird Ihnen helfen, halten Sie Ihre vagina frei von Trockenheit.
  • Verwendung von Duschen und vaginale sprays entwickelt, um nehmen weibliche Geruch kann tatsächlich schaffen Verwüstung mit der Gesundheit in der vagina. Vermeiden Sie diese Spülungen oder sprays, wenn Sie wollen, um loszuwerden, Trockenheit der Scheide,
  • Sie könnten einige vaginale Cremes verstärkt mit östrogen, kann Ihnen helfen, wieder die Feuchtigkeit in Ihrem Beckenbereich. Aber seien Sie vorsichtig, verwenden Sie nur spezielle Cremes, die verwendet werden sollen, in der Scheide nur. Fragen Sie Ihren Arzt, damit er oder Sie kann guide Sie über die beste Anwendung zu verwenden.
  • Versuchen Sie Kräuter wie Anis -, Fenchel -, Teebaum-öl, Lavendel-öl sowie Petersilie und vitamin c, das hilft bei der Beibehaltung der Feuchtigkeit in Ihrer vagina.

Befolgen Sie die oben genannten einfachen Heilmittel, um loszuwerden, vaginale Trockenheit und Beschwerden im Zusammenhang mit es.

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