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Eine Einfache Brust-Selbst-Prüfung (BSE) Kann Ihr Leben Retten

Brustkrebs ist eine der führenden Todesursachen für Frauen von heute. Dies kann beängstigend sein, denn es kann berauben Sie Ihrer Träume, Familie und die Zukunft.

Obwohl Krebs per se hat keine Heilung, Früherkennung wirkt Wunder und kann Ihr Leben retten mit einem einfachen Brust-selbst-Prüfung (BSE).

Alles, was Sie brauchen, ist eine halbe Körper große Spiegel und die Fähigkeiten, es zu tun. Denken Sie daran, dass BSE getan werden sollte, mindestens einmal im Monat, idealerweise zwischen 10 bis 12 Tag nach Ihrem 1. Tag der menstruation.

Beispiel: wenn Ihre Letzte menstruation war, Kann 7 Sie ausführen sollten, BSE ab 16 Mai bis 17. Hier sind deine Schritte zu führen BSE:

1. Face the mirror, und legen Sie beide Arme an Ihrer Seite, dann heben Sie seitwärts, und schließlich heben Sie Sie über dem Kopf.

Beobachten die beiden Ihre Brüste in die 3 verschiedenen Positionen, wenn Sie symmetrisch sind, gleich in Größe und Form, mit glatten Konturen, ohne Dellen und ohne Brustwarze Entlastung. Denken Sie daran, was Sie sehen, für den Vergleich bei Ihrer nächsten BSE.

2. Rest eine hand auf der Rückseite von Ihrem Hals, dann mit der anderen hand Tasten Sie die Brust auf der gleichen Seite des Armes ausgelöst wird. Ertasten Sie mit dem finger-pads dabei eine Bewegung im Uhrzeigersinn ausgehend von der Brustwarze bis Sie bedecken die gesamte Brust, dann gegen den Uhrzeigersinn Bewegung von der äußeren Brust in Richtung Brustwarze.

Fühlen Sie sich für jede Zyste oder Masse und dann schließlich legen Sie Ihren zeige-und Mittelfinger zwischen Ihre Nippel und sanft kneifen und beobachten für jede Entladung. Nach diesem ertasten auch der Bereich knapp unterhalb der Achselhöhle.

3. Führen Sie den Vorgang an Ihrer anderen Brust.

Hinweis: Wenn Sie bereits vertraut mit dem Verfahren, und das Gefühl Ihrer Brüste, die Sie können dies auch tun, während in der Dusche. Beachten Sie auch, dass Frauen von Anfang 20 sollte beginnen, dies zu tun Verfahren. Wenn Sie fühlen und sehen Sie etwas ungewöhnliches, besuchen Sie Ihren Gynäkologen sofort.

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