Arten von Fruchtbarkeit Bewusstsein Methode

Fruchtbarkeit Bewusstsein oder FA ist eine Reihe von Methoden, durch die Frauen bestimmen können, Ihre fruchtbare phase und die unfruchtbare phase im Zyklus. Fruchtbarkeit Bewusstsein Methoden helfen, um eine unerwünschte Schwangerschaft zu vermeiden oder zu wissen, die beste Zeit, um Schwanger zu werden. Diese Methode ist auch bekannt als Rhythmus-Methode oder Methode der Familienplanung.

Calendar-based contraceptive methods

Fruchtbarkeit Bewusstsein ist ein muss, wenn eine Frau will zu halten, überprüfen Sie Ihre gynäkologische Gesundheit als gut. Mit dem Wachstum in der Technologie und der wissenschaftlichen Forschung, hat man Zugriff auf viele Arten von Fruchtbarkeit Bewusstsein Methoden oder Techniken. Werfen wir einen Blick auf einige der wichtigsten diejenigen:

1. Kalender-Methode

Die erste und effektivste FAM oder Fruchtbarkeit Bewusstsein Methode die Kalender-Methode bezeichnet, da die Rhythmus-Methode. Bei dieser Technik, ein weibliches prognostiziert, wenn der Eisprung geschehen würde, auf der Grundlage des Eisprungs Zeitraum in den vorherigen Zyklen.

2. Eisprung-Methode

Die zweite Methode wird aufgerufen, die Eisprung-Methode oder der Schleim-Methode. In dieser Art von Fruchtbarkeit Bewusstsein Methode, eine weibliche erforderlich ist, zu beobachten, die änderungen in der Zervixschleim. Der vaginale Schleim Veränderungen im Aussehen zu der Zeit des Eisprungs. Wenn eine Frau am fruchtbarsten, der Schleim neigt dazu, mehr in der Quantität, in der Erwägung, dass, wenn Sie an Ihr vorbei Eisprung, der Schleim wird weniger und ist auch klebrig, wie im Vergleich zu nass und klebrig, während der Eisprung-phase.

3. Sympto-Thermal-Methode

Die symptom-thermal-Methode ist eine Art eine Methode der Familienplanung, in denen mehrere Methoden gleichzeitig verwendet, um zu bestimmen, die Fruchtbarkeit Zeitraum. Es umfasst alle oben genannten sagte, Methoden und auch andere Symptome wie leichte Schmerzen im unterleib, Schmerzen in der Brust, Schweregefühl in den Bauch-Bereich etc.

4. Basalen Körper-Temperatur-Methode oder BBT

BBT ist eine Art von eine Fruchtbarkeit Bewusstsein Methode basiert auf der Einnahme von täglich Temperatur des Körpers, um zu wissen, die Zeit des Eisprungs. Wenn eine Frau erlebt Ihr Eisprung phase, Ihre Körper-Temperatur tendenziell zu hoch im Vergleich zu der Zeit nach dem Eisprung. Also wenn eine Frau wissen will Ihrer fruchtbaren phase, Sie müssen nehmen die Körpertemperatur Lesungen jeden morgen und Grafik die Ergebnisse.

Hinweis:

Es ist wichtig zu wissen, dass viele Dinge können Einfluss auf die ovulation Muster des weiblichen und der Fruchtbarkeit Bewusstsein Methoden nie einen vollständigen Beweis für die Schwangerschaft oder Vermeidung einer Schwangerschaft. Der beste Weg, um eine Schwangerschaft zu vermeiden, ist eine gute Kommunikation und die Verwendung des richtigen Verhütungsmittel.

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