5 Wege, um zu Verlieren Facial Fette Effektiv

Obwohl die Dinge auf Ihren Nennwert ist nie ein kluger Schachzug, trotzdem, wenn wir reden über Schönheit und Aussehen, das Gesicht ist die erste Sache, die berücksichtigt wird. Gesicht nie reflektiert Ihre innere selbst, doch das ist die erste Sache, die Menschen sehen, und es ist das Gesicht, welches den ersten und bleibenden Eindruck. So, mit Fett auf Ihrem Gesicht ist etwas, das ist nicht wünschenswert, und wenn Sie Gesichts-Fette, ist es wichtig, dass Sie es verlieren.

Avoid Alcohol and Smoking

Viele Male stoßen wir auf viele Menschen, die trotz der mit einem perfekt getrimmten Körper haben Gesichtsbehandlung Fette. Die Gründe für diese können auf verschiedene Faktoren zurückzuführen, wie dehydration, übermäßiger Alkoholkonsum, Anämie, Nieren-Erkrankungen und sogar Allergene Reaktionen. Einige effektive Möglichkeiten zu verlieren, Gesichts-Fette enthalten:

1. Übung

Sie können über viele DVDs und videos auf dem internet, hat die yoga-moves bedeutete für die Verringerung der Gesichts-Fetten. Es gibt diese übung, wo Sie brauchen, zu dehnen Sie Ihre Hals nach und nach in die rückwärts Richtung und nach curving seine maximale, Sie sind erforderlich, um zu öffnen und schließen Sie Ihre Lippen in schneller Folge.

Diese übung kann Ihnen helfen, loszuwerden Ihrer Doppelkinn und stellen Sie Ihr Gesicht schöner. Eine weitere effektive übung beinhaltet eine Rotations-Bewegung des Kopfes mit dem Rücken verbleibenden aufrecht und gerade. Lächeln ist auch eine gute übung für das, und Sie brauchen, um zu lächeln, so breit wie möglich.

2. Veränderungen in der Ernährung

Die übermäßige Aufnahme von Fett und raffinierte Kohlenhydrate können dazu führen, dass Bildung von Fettgewebe (Fette) auf Ihr Gesicht. Das gleiche gilt auch für ungekocht Salz. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Ernährung ist voll von Mineralien und Vitaminen. Legen Sie besonderen Wert von vitamin C, nicht aber jene, dass überschüssiges Beta-Carotin.

Stellen Sie sicher, dass Ihr mindestens drei Portionen Obst und Gemüse jeden Tag. Trinken organischen grünen Tee mit einem Schuss Zitrone und Ingwer statt Koffein enthalten Getränke. Halten Sie Ihr system hydratisiert durch das trinken von viel Wasser und Säfte, da dies wirklich effektiv trimmen Gesichts-Fetten. Vermeiden Sie kohlensäurehaltiges Getränke und alle Getränke enthalten künstliche Süßstoffe.

3. Vermeiden Sie Alkohol und Rauchen

Vermeiden Sie Alkohol, da es hilft, reduzieren Sie Fett aus Ihrem Gesicht als auch Körper. Zu viel Konsum von Alkohol einfach bedeutet, dass leere Zucker Kalorien gefüllt, dass kann zu Austrocknung, die zu einer weiteren führen zu Wassereinlagerungen und andere Probleme.

4. Vermeiden Sie Das Rauchen

Vermeiden Sie das Rauchen, denn es verursacht zusätzliche schlaffe auf dem Gesicht und macht es so Aussehen dicker und im Alter, als es ohnehin schon ist. Außerdem werden durch das Rauchen wird es regelmäßige Vitamin-C-Versorgung, um Ihren Körper und Gesicht, die helfen, die Haut elastisch und somit Fett zu verlieren.

5. Operationen

Kosmetische Chirurgie ist jedoch ein teures Verfahren, sondern kann als für die Verringerung der Gesichts Fett, wenn keine anderen Mittel arbeiten. Facelifts und ähnliche Dinge, sind zwar allgemein. Ultraschall beinhaltet die Verwendung von Ultraschall-Mechanismus bei der Verringerung der Gesichts-Fetten. Die Ultraschall-Wellen dringen in das Gesicht und helfen, die Fettzellen zu Schmelzen, ohne Schaden zu den umgebenden Geweben und Nerven.

Das könnte Dich auch interessieren …

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.